Rolinhos de Abrótea

Rolinhos de Abrótea
  • 600 g de filetes de abrótea
  • 1 limão (sumo)
  • 2 curgetes
  • 300 g de couve-flor
  • 250 g de feijão-verde
  • 50 g de alho-francês
  • 150 g de tomate maduro
  • 50 ml  de azeite
  • sal q.b
  • pimenta q.b
  • alecrim q.b
  • Tempere os filetes com sal e o sumo de limão. Corte as curgetes em fatias finas e escalde-as em água fervente, temperada com sal. Escorra-as.

  • Coloque um filete sobre duas fatias de curgete e enrole, prendendo com um palito. Coza os rolinhos num recipiente próprio para cozer a vapor. Descasque e corte a cenoura em rodelas. Separe a couve-flor em raminhos e corte o feijão verde em losangos. Coza tudo em água fervente temperada com sal. Retire, escorra e reserve.

  • Corte o alho francês em rodelas. Limpe o tomate de peles e sementes e pique-o. Refogue o alho francês no azeite. Junte o tomate e algumas folhas de alecrim. Tempere com sal e pimenta e sirva com os rolinhos e os legumes.

Fonte: Cozinharsemstress.

Rolinhos de Abrótea

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Abrótea (1 UN= 1,5KG)

14,00 / kg

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